Visco Yatak Nedir? Visco Yataklar Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Uyku, hem genel sağlığımızı hem de yaşam kalitemizi etkileyen en önemli faktörlerin başında geliyor. Bilim dünyası insanların uyku sırasında bedensel ve zihinsel olarak dinlendiğini, bu süreçte vücudun kendini yenilediğini söylüyor. Ancak kaliteli bir uyku için doğru yatağı seçmek de en az uyku süresi kadar önemlidir. 

Visco yataklar, son yıllarda uyku kalitesini artırmak isteyenlerin tercih ettiği en popüler yatak türlerinden biri haline gelmiş durumda. 

Peki, visco yatak nedir? Bellona editör ekibi olarak hazırladığımız bu yazıda, visco yataklar hakkında bilmeniz gereken her şeyi ele alacağız.

Visco Yatak Nedir, Nasıl Çalışır?

“Visco yatak ne demek”, bu sorunun yanıtını hemen cevaplayalım. Visco yataklar, “memory foam”, yani hafızalı köpük adıyla bilinen özel bir köpük malzemeden üretilen yataklardır. Bu yatak türünün ismi, içerisinde yer alan ve ana malzemesi olan “visco”dan alır. 

Visco yatakları, tüm yatak modelleri ve çeşitlerinden ayıran en önemli özelliği, kişinin ağırlığına, ısısına uyum sağlayabilme yeteneğidir. Bu yataklar, vücut duruşuna ve basınç noktalarına uyum sağlayarak uyku sırasında baskıyı azaltmayı ve kan dolaşımını iyileştirmeyi hedefler. Böylece daha rahat bir uyku deneyimi sunar ve uyku kalitesini artırır.

Bu yataklar, vücudun şeklini alabilen ve ağırlığa göre uyum sağlayan benzersiz bir köpükten yapılır. Bu malzemenin, NASA tarafından astronotların uzay yolculuklarında maruz kaldıkları yüksek basıncı hafifletmek amacıyla geliştirildiği bilinmektedir. Visco yatakların üretiminde yatak süngerinin üzerine visco katmanı yerleştirilir. 

Peki, visco malzemesi nedir? Visco, yumuşak ve esnek bir malzemedir. Uyku esnasında bireylerin hareketini kısıtlamaz. Yataktaki visco katman kişinin ağırlığıyla birlikte esner. Uyku pozisyonu değiştiğinde ise yatak eski pozisyonuna döner.

Visco yataklar, özellikle sabah uyandığında bel ve sırt ağrısından muzdarip olanlar, geceleri daha kaliteli ve sağlıklı bir uyku çekmek isteyenler ve uyku sırasında hareket ettiğinde hemen uyananlar için ideal bir seçimdir. 

Visco Yatakların Sunduğu Konfor ve Destek İpuçları

Bireylerin rahat ve konforlu bir şekilde uyuyabilmesi için tasarlanan visco yatak özellikleri şunlardır: 

Rahat Uyku Pozisyonu Sağlar

Visco yataklar, vücudun doğal şeklini alır. Özellikle omuz ve kalça gibi vücudun ağırlık merkezlerindeki baskıyı azaltarak, bu ağırlığın dengeli bir şekilde tüm vücuda yayılmasını sağlar. Bu sayede konforlu ve kesintisiz bir uyku deneyimi sunar.

Yüksek Hava Dolaşımı Sunar

Visco elastik olmasının yanı sıra gözenekli bir yapıya sahiptir. Visconun bu özelliği sayesinde yatakta maksimum hava dolaşımı sağlanır. Bu özellik, terlemeyi önler ve vücut ısısının sabit kalmasına yardımcı olur. Özellikle sıcak iklimlerde, visco yatakların hava geçirgenliği oldukça faydalıdır ve uyku konforunu artırır.

Kimyasal İçermez

Visco yataklarla ilgili akıllardaki en önemli soruyu biliyoruz: Visco yatak sağlıklı mı? Visco yatakların üretiminde insan sağlığına zararlı kimyasallar kullanılmaz. Özellikle zararlı ve kimyasal maddeler içermeyen visco yataklar, sağlıklı, kaliteli ve ideal bir uyku ortamı sunar. 

Kas Gevşetici Etkisi Vardır

Visco yataklar, vücut ağırlığına uyum sağlar. Bu özelliği sayesinde omuz ve boyun gibi genellikle gergin olan kasların gevşemesine katkıda bulunur. Bu özelliği sayesinde vücudun geceleri dinlenmesine destek olur. 

Horlamayı Azaltmaya Yardımcı Olur

Visco yataklar, en uygun uyku pozisyonunu sunarak horlamayı azaltmaya yardımcı olabilir. Düzgün nefes almayı sağlayan bu yataklar, horlamanın temel sebeplerinden biri olan nefes alma zorluklarını hafifletebilir.

Koku Sorunu Yaşanmaz

Visco yataklar, üretim malzemeleri nedeniyle koku yapmaz. Ancak yeni alındığında ambalajdan kaynaklanan kısa süreli bir koku oluşabilir ancak bu koku kısa süre içerisinde kaybolur. 

Çökme Sorunu Yaşanmaz

Kaliteli visco yataklarda çökme sorunu yaşanmaz. Visco malzemesi, vücut ısısına ve ağırlığa bağlı olarak şekil alır. Visco yatağın bir diğer önemli özelliği ise uzun süreli kullanımda bile çökme oluşmamasıdır. 

Uzun Ömürlüdür

Peki, visco yatak ömrü ne kadar? Visco yataklar, doğru kullanım ve düzenli bakım ile uzun yıllar boyunca kullanılabilir; zamanla deforme olmaz ve şekil değiştirmez. Kaliteli bir visco yatağın ortalam ömrü 10 yıldır. 

Visco Yatakların Avantajları ve Dezavantajları

Visco yataklar, sadece rahatlık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlık üzerinde de olumlu etkileri vardır. Visco yatakların avantajları şu şekilde özetlenebilir: 

• Bel ve Sırt Ağrısını Azaltır: Visco yataklar vücut ağırlığı ile uyumludur, vücut ağırlığına göre şekil alır. Omurganın doğal şeklini korur. Dolayısıyla bel ve sırt ağrılarını önler. Vücut basıncını eşit olarak dağıtan bu yataklar, özellikle bel fıtığı ve kronik ağrılar yaşayanlar için önerilmektedir. 
• Basınç Noktalarını Azaltır: Visco yataklarda vücudun yatağa uyguladığı basınç azalır. Dolayısıyla kalça, omuz ve sırt gibi bölgelerdeki basıncı ve ağrıyı azalır. Bu özellik, sürekli aynı pozisyonda uyumak zorunda olan kişiler için önemlidir. 
• Çiftlerin Birbirinin Hareketlerinden Etkilenmesini Önler: Visco yataklar, eşinizle birlikte uyuyorsanız, onun hareketlerinden etkilenmenizi minimuma indirir. Yatak hareketlerinizi izole ettiği için, partnerinizin dönmesi veya yatakta hareket etmesi sizin uykunuzu bölmez.
• Uyku Apnesine Karşı Etkilidir: Visco yataklar, vücut ağırlığını dengeleyip boyun ve omuz bölgelerini desteklediği için, hava yollarının açık kalmasına yardımcı olabilir. Bu da uyku apnesi semptomlarını hafifletebilir.

Visco yatakların faydalarından ve avantajlarından bahsettik. Peki bu yatakların olumsuz yönleri var mıdır?

Özellikle sıcak bölgelerde yaşayanlar veya yaz aylarında daha fazla terleyen kişiler için visco yataklar, sıcak tutma özelliği sebebiyle daha terletici olabilir. Bunun yanı sıra visco yataklar, alışık olduğunuz yaylı veya ortopedik yataklardan farklı bir his sunar. İlk birkaç gün veya hafta içinde yeni yatağa alışmanız gerekebilir.

Hangi Uyku Pozisyonları İçin Visco Yatak Uygundur?

Visco yataklar, çeşitli uyku pozisyonlarına uyum sağlama yetenekleri sayesinde oldukça esnektir. Özellikle sırt üstü, yan ve yüzüstü yatış pozisyonlarına uygun olan visco yataklar basıncı azaltma ve vücudu destekleme özellikleri sayesinde her pozisyonda konfor sağlar. 

İşte visco yatakların farklı uyku pozisyonlarına uygunluğu hakkında bilgiler:

• Sırt Üstü Yatanlar: Sırt üstü yatmayı tercih edenler için visco yatak idealdir. Yatak, kişinin omurgası ile uyumludur; vücudun şeklini alarak omurgayı korur. Özellikle bel bölgesini destekler ve basıncı dengeli bir şekilde dağıtır. Bu da sırt ağrısını önleyerek rahat bir uyku sağlar.
• Yan Yatanlar: Yan yatma pozisyonunda omuz ve kalça bölgelerine daha fazla baskı biner. Visco yatak söz konusu baskıyı azaltarak vücut ağırlığını yatağa dengeli bir şekilde dağıtır. Omuz ve kalça desteklendiği için bu pozisyonda uyuyanlar rahat bir uyku deneyimi yaşar.
• Yüzüstü Yatanlar: Yüzüstü yatanlar genellikle bel bölgesinde fazla baskı hissedebilir. Visco yatak, yüzüstü yatanların vücudunu destekleyerek belin çukurda kalmasını önler ve bel bölgesini rahatlatır.
• Sık Sık Pozisyon Değiştirenler: Visco yataklar, vücut şekline hızlıca uyum sağlayarak hareket özgürlüğü sunar. Bu da uyku sırasında sık sık pozisyon değiştirenler için rahatlık sağlar. Visco malzeme, uyku sırasında vücuda anında adapte olduğu için pozisyon değişikliği sırasında rahatsızlık hissi minimuma iner.
• Horlama Sorunu Yaşayanlar: Sırt üstü yatmak, horlamayı tetikleyebilir. Visco yatak, sırt üstü yatmayı sevenler için vücudu en uygun şekilde destekleyerek nefes yollarının açık kalmasına yardımcı olabilir. Bu, horlamayı azaltmaya katkı sağlar.

Visco Yatak Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Visco yatağın özelliklerini incelediniz ve yeni bir yatak almak istiyorsunuz. Peki visco yatak satın alırken nelere dikkat etmelisiniz? İşte visco yatak alırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli faktörler: 

• Yatak Sertliği: Visco yataklar genellikle yumuşak yapıda olsa da, bazı markalar daha sert seçenekler sunar. Yatağın sertliği, vücut tipinize ve uyku pozisyonunuza bağlı olarak seçilmelidir.
• Malzeme Kalitesi: Kalitesiz visco köpüğü, zamanla deforme olabilir ve destek sağlayamayabilir. Böyle bir sorunla karşılaşmak istemiyorsanız tercihinizi yüksek yoğunluklu ve kaliteli malzeme kullanılan yataklardan yana kullanmalısınız. 
• Yoğunluk ve Kalınlık: Yatağın yoğunluğu ve kalınlığı, uzun ömürlü olmasını ve daha iyi destek sağlamasını etkiler.

Visco Yatakların Bakımı ve Ömrünü Uzatma İpuçları

Satın aldığınız visco yatağın ömrünü uzatmak ve uzun yıllar kullanmak istiyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı hususlar var.  İşte visco yatakların ömrünü uzatmak ve performansını korumak için bazı ipuçları:

• Düzenli Havalandırma: Yatağınızı düzenli olarak havalandırmak, hem hijyenik hem de yatak ömrü açısından faydalıdır. Yatağınızı belirli aralıklarla odanın penceresini açarak havalandırabilirsiniz. 
• Yatak Koruyucu Kullanımı: Yatak koruyucu, visco yatağınızı kir ve sıvılardan korumanın en etkili yollarından biridir. Ter, dökülen sıvılar veya günlük kirler zamanla yatağın yüzeyinde birikerek hijyen sorunlarına yol açabilir. Yıkanabilir bir yatak koruyucu kullanarak yatağınızın daha temiz kalmasını ve uzun ömürlü olmasını sağlayabilirsiniz.
• Düzenli Dönüş: Visco yataklarda zamanla belirli alanlarda basınç birikimi olabilir. Yatakta oluşabilecek deformasyonları önlemek için yatağı belirli aralıklarla döndürmek (baş kısmını ayak kısmına getirmek) faydalıdır.
• Aşırı Yükten Kaçının: Visco yataklar vücut ağırlığına uyum sağlayan malzemelerden üretilmiştir. Ancak, yatağın üzerine sürekli aşırı yük bindirmek (örneğin ağır eşyaları yatakta bırakmak) zamanla visco malzemenin deforme olmasına neden olabilir. Yatağın uzun ömürlü olması için yatağı doğru şekilde kullanmaya özen gösterin.
• Yatağın Üzerinde Zıplamaktan Kaçının: Visco yataklarda yay sistemi olmadığından, yatağın üzerine zıplamak visco malzemeye zarar verebilir ve yatağın yapısını bozabilir. Özellikle çocuklar için bu alışkanlığı engellemek, yatağın performansını uzun süre korumasını sağlar.
• Temizlik: Visco yatakların temizliği, yatak ömrünü doğrudan etkiler. Yatak yüzeyindeki tozları düzenli olarak elektrik süpürgesi ile temizlemek, yatağın hijyenini korumanın kolay bir yoludur. Ayrıca, kimyasal temizlik maddeleri yerine yatak için uygun temizleyiciler veya sabunlu su ile silme işlemi yapabilirsiniz. Yatağınızı tamamen suya batırmaktan kaçının; bu, visco yapısına zarar verebilir.
• Ortam Sıcaklığına Dikkat Edin: Visco yataklar ısıya duyarlıdır ve bulunduğu ortamın sıcaklığına göre şekil alır. Aşırı sıcak ya da soğuk ortamlar visco malzemenin yapısını etkileyebilir. Yatağın bulunduğu odanın sıcaklığının çok fazla değişmemesine dikkat edin.
• Uzun Süreli Aynı Noktada Oturmaktan Kaçının: Yatağın bir bölümünde sürekli ağırlık birikmesi, yatağın bu kısmının çökmesine yol açabilir. Yatağı dengeli kullanmaya özen gösterin.
• Kullanım Talimatlarına Uyun: Her visco yatak üreticisinin, yatak bakımına dair belirttiği önerileri dikkatlice okuyun ve bu talimatlara uyun. Bu talimatlar, yatağın ömrünü uzatmanıza yardımcı olur.

İlginizi Çekebilir:

En Rahat Yatak Seçimi: Uykunuz İçin Mükemmel Olanı Nasıl Bulabilirsiniz?

Bel Ağrısı Yaşayanlara Yatak Tavsiyeleri

Yatak Sararması Neden Olur? Sararmış Yatak Temizleme Tüyoları

Yatak ve Baza Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler: Uyku Kalitenizi Artırın

Kaliteli Uyku İçin Ortopedik Yatak Kullanımı ve Avantajları